静岡県のみんなで実践する健康づくり

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社会参加

  • １，この３ヶ月間に家族以外の人と運動(スポーツ) やレクリエーションをした
  • ２，この３ヶ月間に家族以外の人とボランティアを行った
  • ３，この３ヶ月間に家族以外の人と食事をした
  • ４，この３ヶ月間に家族以外の人とおやつを食べたり、お茶を飲んだりした
  • ５，地域の組織（自治会、婦人会、PTA、ボランティア等）などに参加している
  • ６，会社やNPO組織等で就労している
  • ７，職場や学校・地域のスポーツ、レクリエーション活動に参加している
  • ８，職場や学校・地域の趣味・文化・教育サークルに参加している
  • ９，防災活動（地域防災訓練、防災組織、消防団等）に参加している
  • １０，近所の人と挨拶を交わしている
  • １１，近所の人で、おすそわけや、ものの貸し借りをしてくれる人がいる
  • １２，近所の人で、ちょっとした作業を手伝ってくれる人がいる

体重管理／タバコ

  • １，自分の適正体重の計算方法を知っている
  • ２，週1回程度は体重を測っている
  • ３，現在、タバコを吸っていない。（「ときどき吸う」場合は「いいえ」でお答えください。）