ふじ33プロジェクト

自己チェック票

自己チェック票はあなたの生活習慣の強み、弱みを知るために、「運動」・「食生活」・「社会参加」の３つの分野に加え、「体力測定」を行います。このプログラムの開始時、そして３か月後の終了時にチェックして、「はい」の数が増えるようにがんばりましょう！